登錄
Cooking - easy recipes
熱門精選第一道菜的食譜第二道菜的食譜飲料食譜測試產品配方小吃食譜糖果食譜工件配方醬汁食譜
世界廚房 食物熱量 烹饪书

Azuki豆類

Azuki豆類...

在文獻中,通常將azuki豆類(Vigna angularis)稱為有角豆。Azuki是一種為期一年的植物,廣泛分布於東南亞地區和喜馬拉雅山。Azuki豆類在該地區的烹飪中起著重要作用,並被廣泛用於各種烹飪產品的制作過程中。Adzuki豆以其微型尺寸而著稱,通常豆的平均直徑為5毫米。

阿祖卡豆最著名的物種被認為是帶有紅豆的植物品種。但是,灰色,黑色以及白色和雜色的豆類在亞洲國家的烹飪傳統中同樣受歡迎。研究人員認為,在韓國和中國北方,azuki豆類已經種植了幾千年。Azuki豆在很久以後就進入了日本,但是如今,它被認為是僅次於大豆的第二受歡迎的豆類品種。

棱角的豆類或azuki也有其他名稱。例如,在中國,azuki豆被稱為Pinyi,Pall或Kana,在韓國,在越南,在毛裏求斯和印度,紅豆被稱為Lal Chavali或Chori。如前所述,亞洲的azuki豆屬於流行成分。但是,大多數情況下,azuki豆類用於制作甜點,糖果和家庭烘烤。在日本,將azuki與普通糖配對,並獲得著名的面食。

通常,在anco中添加各種口味添加劑,例如栗子,可以顯著改善菜肴的基本營養特性,包括營養特性。面食anko也被認為是亞洲美食的必備成分。通常,用阿祖卡(Azuka)豆制成的意大利面糊用作日本傳統糖果的餡料,例如:manju,ammitsu,daifuku,monaka,an-pan等。也許最受歡迎的甜點,其中使用azuki豆類可以被認為是amanatto冰淇淋。

Adzuki豆類用於準備第一頓飯以及米飯配菜。特別值得註意的是阿祖卡豆的維生素和礦物質成分,其中含有大量對人體必不可少的化合物。阿祖卡含有B組維生素和RR。此外,Azuki還富含鉀,錳、硒、鈣、磷、鐵、鋅和銅。


Azuki豆類260 kKal

Azuki豆的能量價值(蛋白質,脂肪,碳水化合物比-zhu):

蛋白質:3.29 (~ 13 kKal)
脂肪:0.12 (~ 1 kKal)
碳水化合物:60.72(~ 243 kKal)

能源比率(b'zh|u):5%|0%|93%