Goroszek綠色

豌豆是一種自古以來就已知的植物。幾千年前，在中國，羅馬和希臘，他們學會了烹飪許多最美味，最有用的豌豆菜肴。這些菜肴在各個年齡段和所有階層中都很常見。豌豆始終以信仰和真理為人類服務，免受饑餓並為健康帶來寶貴的利益。

早在16日，人們就註意到並贊賞綠色豌豆比成熟的豌豆更美味。為了盡可能長時間地保持這種狀態，他們想出了綠色豌豆罐頭。這是第一個從各個方面進取的荷蘭人學到的。

在俄羅斯，盡管罐頭業取得了相當進步的發展，但罐頭中的豌豆僅在蘇聯時代出現，其數量立即達到我們僅次於美國的豌豆生產領導地位。

如今，罐裝綠色豌豆幾乎無處不在。它用於許多沙拉，添加到第一道菜和配菜中。綠色豌豆與各種各樣的產品--土豆、肉類、魚以及奶酪和雞蛋--結合在一起，感覺很棒。

綠色豌豆的好處

對於所有非凡的味道，不可能不提及綠色豌豆的有用特性。在包括食品加工在內的現代科學技術進步中，幾乎所有營養素都保存在豌豆罐中。它含有胡蘿蔔素，維生素C，E，A，H和B類維生素。此外，豌豆中含有大約26種礦物質，主要包括磷、鈣、鉀、鎂、鐵等。豌豆中含有大量的蛋白質和碳水化合物，澱粉和糖，膳食纖維和脂肪。

綠色豌豆能夠降低心臟病發作以及癌性腫瘤發展的風險。食用新鮮豌豆時，皮膚老化的過程會減慢。吃綠色豌豆可以減少心臟病發作，發生高血壓和腫瘤的可能性。此外，綠色豌豆具有緩解宿醉綜合癥，緩解疲勞和改善睡眠的能力。經常食用新鮮綠色豌豆時，皮膚老化過程會減慢。

綠色豌豆的熱量為55 kcal。每100克，比成熟豌豆少幾倍。與此同時，應該記住，豌豆非常飽和，並且可以很好地吸收。這可以讓你認為它是任何飲食的絕佳補充。通過少量食用，我們只能感受到綠色豌豆的絕佳味道和好處。

綠色豌豆的危害

綠色豌豆的主要危害與未量化的使用有關。當濫用該產品時，可能會產生與消化不良和腸道不適有關的不良後果。