罐裝豆類

眾所周知，在飲食中加入豆類不僅非常有用，而且相當美味。豆類具有油性結構和獨特的味道，遠遠類似於堅果的味道。此外，豆類的營養價值比土豆低
1. 5倍，同時它們非常飽和。豆可以在成熟的任何階段用作食物，它們可以很好地存儲並處於幹燥狀態。

烹飪者在準備許多菜肴時會使用豆類-通常會將其添加到湯，沙拉和第二道菜中。豆類還制成營養面粉，用於烘焙烘焙食品，其營養價值確實令人吃驚。此外，歐洲許多國家更喜歡未成熟的豆子及其綠色豆莢。它們以多種方式制備-特別是用油煮熟的豆類，並伴有各種奶酪。

罐裝豆類是保存這種真正有價值的食品的絕佳選擇之一，在此基礎上可以準備大量豐盛的食物。就幹豆而言，它們不需要浸泡，然後煮熟，只是加熱一點。除了罐裝豆子非常適合做素食菜肴外，它們還可以作為家禽，魚和肉類的絕佳補充。

在烹飪中，罐裝豆通常與其他成分一起使用。可以建議用西紅柿和大蒜，黃油，羊肉，奶油，蔬菜綠色，辣椒或新鮮草藥制成。此外，罐裝豆類可以大體上保留或模糊在土豆泥中，然後作為豐盛的配菜食用或添加到湯或散步者中。

值得註意的是，罐裝豆類的理想成分被認為是僅存在4個成分的成分：豆類，水和含糖鹽本身。唯一允許用於制造給定食品的防腐劑是醋酸。如果從商店購買罐裝豆類，請始終嘗試將產品從透明玻璃罐中取出，以面對面看到商品，可以這麼說。在直接食用之前，建議先將容器中的水排幹，然後將豆類洗凈。

由於罐裝豆類的平均熱量，該產品可以包含在飲食中。因此，根據植物蛋白質的百分比，它們通常甚至等同於某些肉類和品種以及魚類。