登錄
Cooking - easy recipes
熱門精選第一道菜的食譜第二道菜的食譜飲料食譜測試產品配方小吃食譜糖果食譜工件配方醬汁食譜
世界廚房 食物熱量 烹饪书

歐芹根

歐芹根...

一種叫做歐芹的綠色植物來自地中海,今天仍然可以以野生形式射擊。根據解釋該植物名稱的古代傳說,這是歐芹第一次在巖石土壤上發現,因此古希臘人將其命名為「petroselinon」,字面意思是「在石頭上生長」。嗯,更簡單的選擇-歐芹已經到達了我們。

歐芹分為根和葉。在第一個品種中,根最明顯,而在葉狀歐芹中,根最薄且不明顯,但頂部濃密多汁,因此被用作食物。

歐芹根被染成黃白色,這可能就是為什麼有時被稱為「白色根」的原因。香菜根的甜味和宜人的香氣歸因於其中含有大量精油。在準備各種菜肴時,歐芹的根部以奶酪形式使用,在爐竈上煮熟或放牧在脂肪上。

如果您想使用歐芹根來準備透明湯,調味料,羅宋湯和其他第一道菜,則必須將其切成2半,然後在爐竈上煮熟,直到形成棕色皮層。以這種形式,將此根放在沸騰的肉湯中,以賦予成品菜肴獨特的顏色和香氣。在煮肉(大塊),煮熟的魚和調味料中加入歐芹的生根。順便說一句,歐芹根的有益特性也以幹燥的形式保留,因此可以將其收獲。

毫無疑問,任何至少嘗試過添加這種芳香根的東西的人都會放心地說,它賦予菜肴一種獨特的味道和香氣。

歐芹根的好處

歐芹根的好處,就像其美食品質一樣,可以說很長時間。它包括大量有益物質,例如精油,維生素,宏觀和微量營養素。值得註意的是,該產品的一百克中大約有兩個每日維生素C規範,這是檸檬的4倍。在胡蘿蔔素含量方面,歐芹根並不遜色於胡蘿蔔,這是所有公認的冠軍,因為這種必需元素的數量。

民間醫學認為,歐芹根是一種具有殺菌作用的出色藥物。由於歐芹根的這種特性,建議將該產品用於舌頭,牙齦和口腔粘膜的炎癥過程。此外,人們認為,當食用歐芹根作為食物時,男性性腺功能會增加。


歐芹根51 kKal

歐芹根的能量價值(蛋白質,脂肪,碳水化合物比-bju):

蛋白質:1.5克(~ 6 kKal)
脂肪:0.6 (~ 5 kKal)
碳水化合物:10.1(~ 40 kKal)

能源比率(b'zh|u):12%|11%|79%