傑雷赫

Jerech是一種掠食性魚類，屬於鯉科動物，其中間名是scheresper。Gerecha的棲息地幾乎是黑海，裏海，亞速海以及波羅的海盆地中的所有主要和中等河流。

這條魚只生活在河流中，避開了不起眼的牛和湖泊。傑裏希（Jéréch）具有細長的紡錘體和寬闊的糊狀，使他可以輕松地提取食物。它的下頜有結節，該結節包括位於其上頜上的凹口。通常，刺猬的顏色是淺銀色，但是有時也可以找到深銀色的cheresper。傑瑞克（Jérékh）在烹飪中很普遍，其特色是制作大量不同的菜肴，它與各種蔬菜和蔬菜完美地結合在一起，例如芹菜，有時還烘烤成葡萄酒。

傑瑞克指的是足夠大的魚類，有時可以達到約50厘米的大小，有時重量為3公斤。最稀有的個體尺寸為70-80厘米，重量可達12公斤。

Gerecha的好處

脂肪的益處主要表現在各種維生素，礦物質和營養素的大量含量中，這些維生素，礦物質和營養素對人體是絕對必要的。耳蝸的有益特性歸因於維生素V1含量，如果一個人長期面臨巨大的智力和體力壓力，維生素含量是絕對不可缺少的。Gerecha的好處在世界範圍內廣為人知，這就是為什麼它在烹飪藝術中如此頻繁地使用，從中可以制成各種各樣的菜肴，這些菜肴不僅有用，而且非常美味。

Gereche的有益特性有助於增強身體，該身體通常會承受心理情感壓力，心動過速，腫脹和其他許多事情。上面提到的維生素V1，大量存在於耳環，有助於傷口、燒傷和潰瘍的快速愈合。此外，磨坊裏含有大量的磷和鈣，使菜肴成為生命的絕佳來源。這兩個元素有助於骨骼的正確形成並保持良好的運動系統。另一方面，保姆中包含的鉀有助於心肌的工作，這對人類同樣重要。Gerech的卡路裏含量低，因此飲食的擁護者可以安靜地食用。

Gerech的傷害

如果你觀察到魚個體不耐受或發生過敏反應，那麼耳蝸的危害可能會體現在此，所以要小心對待魚。