Nototenia

棲息狀的順序包括斑點海魚，其身體上通常存在兩條側線。迄今為止，大約有三十種有名望的魚類，主要分布在南極水域以及巴塔哥尼亞和亞南極島嶼的海岸附近。

最常見，最大的符號類型被認為是大理石，之後是綠色和灰色的符號。大理石符號的主要定居範圍是南喬治亞群島附近的水，其長度達到一米，重量略多一公斤。

其外觀和大理石斑點的色調非常適合鱈魚，因此，在某些國家，它經常被稱為鱈魚大西洋。此外，這就是為什麼科學文獻中也經常存在誤解-鱈魚的發音具有非常遙遠的親和力。

關於碳酸鹽的味道，可以說它的肉相當油膩且非常美味，因此用於制作各種菜肴。煮熟的碳酸鹽是多汁的，肉是大纖維和淺的。來自這個海洋生物的肉湯是脂肪的，透明的，具有非常愉快的氣味和味道。適合油炸的碳酸魚。此外，還準備了最美味的第二道菜以及冷熱煙熏產品。含量的熱量約為每百克新鮮魚肉的148 kcal。

然而，不要用碳酸魚腌制菜肴非常重要-你需要考慮它比肉類準備得快得多，並且以過度幹燥的形式失去其多汁性。營養學專家建議在飲食中至少每周增加兩頓魚片-這將對您家庭的所有成員的健康產生寶貴的益處。

Nototation的好處

註意力對人體的好處是顯而易見的，因為就營養特性而言，它幾乎不如肉類。Nototation包括大量蛋白質，脂肪以及必需氨基酸。Nototenia被歸類為魚類的脂肪品種，但由於不飽和脂肪酸的盛行，其脂肪很容易被吸收。此外，碳酸魚肉中含有大量維生素-A，B，D，C和RP。

可以肯定的是，硝酸鹽的益處以及一系列礦物質，特別是鐵，鉀，鈣，鎂和鈉。磷含量相當高，對骨骼系統的正常發展至關重要，尤其是對兒童、孕婦和老年人而言。它存在於含碘的肉中，錳和銅是人體正常交換過程所必需的。