Nerka魚

Nerka魚屬於太平洋鮭魚科。順便說一句，Nerka肉甚至被認為比駝背和雞肉更美味，而這種魚的味道質量比鮭魚魚的其他成員豐富得多。由於其高脂肪性，nerka肉是制備煙熏的完美基礎，尤其是取消的欄桿。一對夫婦準備的魚非常美味，也用於制作魚沙拉和冷餐。

Nerku魚可以通過多種食譜制成-例如，在適度的調味料中，其相當油膩的肉是美味的美食產品，具有特殊的口味。Nerka魚的日常和節日菜肴都很棒。美食師經常使用食客來制作具有異國情調的菜肴。

值得註意的是，nerka最受歡迎不是她的魚子醬，而是美味的肉。盡管Nerki魚子醬也具有飽和的紅色，但Icrinki的尺寸相對較小。順便說一句，由於近年來水貂的自然儲量大幅下降，其魚子醬的銷售非常罕見。

Nerki的好處

Nerka魚不僅擁有獨特的鮮紅色肉類，而且擁有豐富的維生素和礦物質成分，這是人體全面活動所必需的。定期食用時，nerki的好處是使新陳代謝過程正常化，恢復營養素和微量營養素的平衡。

Nerka 包括維生素A，B，E，RP，C，D，K，以及重要的微量元素-鐵，氟化物，鋅、鉻、鉬、鎳和大量元素-鎂、鈣、鈉、鉀、氯和磷。Nerka每100克的熱量約為157 kcal。

氟和磷酸被認為是nerk魚的非常重要的成分，它們直接參與許多酶（磷酸酶）的構造，這些酶是細胞水平化學反應的主要引擎。磷鹽又是人類骨骼組織的必備元素。

Nerki的益處歸因於粘膜和皮膚蓋的健康，神經和消化系統活動的正常化。這條魚的美味肉是可愛的天然抗氧化劑，也是血糖水平的調節劑。

但是，由於其所有有益的特性，不建議食用脂肪品種的魚，而食肉魚屬於這種魚類，不建議食用胃潰瘍和十二指腸潰瘍以及某些與造血系統有關的疾病。