沙丁魚魚

沙丁魚是維生素的寶庫！這就是塞爾多夫家族對這種魚的百分之百的回應。除沙丁魚（Sardina）外，該家族還包括另外兩個重要的商業魚類-沙丁魚和沙丁魚。

沙丁魚被認為屬於精英魚類品種，其肉類罐頭食品僅在法國一個國家的布列塔尼省罐頭廠生產。生產過程的獨特之處在於，一系列捕獲的沙丁魚被帶到靠近海底的工廠。

魚被斬首，在特殊的鹽水中腌制，然後浸入沸騰的橄欖油中。真正的法國沙丁魚罐頭食品的特點是，美味佳肴的真正味道在制造後2個月才會顯現出來。

沙丁魚的所有其他生產者只是欺騙買家。如今，在罐頭食品的工業制造中，人們更經常使用沙丁魚等魚類，或者將幼鯡魚作為美味沙丁魚。

有趣的是，沙丁魚被擠成一群，其中可能包括50億個人，長達12公裏。沙丁魚在大西洋中航行。通過捕獲和收獲沙丁魚的最大漁業在葡萄牙，英國，西班牙和法國。

沙丁魚的好處

如前所述，沙丁魚含有大量有益物質、維生素和礦物質。但是，沙丁魚的益處的例外性在於其中所含的脂肪酸，例如Omega-3。沙丁魚富含維生素D，會影響人的大腦活動。

沙丁魚中維生素A和尼古丁酸的足夠含量使其成為背痛患者必不可少的。沙丁魚煮熟的愛好者一頓飯即可獲得每日共生量標準Q 10，這有助於維持免疫系統，也可用於制造化妝品。Coenzim被認為有助於將皮膚青年維持在細胞水平。

沙丁魚的熱量為每100克產品166 Kal。對於肉類屬於脂肪魚類的魚類來說，這並不多。從沙丁魚中煮出美味飽和的魚湯。同樣新鮮的沙丁魚被油炸，燉或烘烤。非常溫柔的魚肉末，最終美味的肉餅來自沙丁魚。

美食家以被稱為「油炸沙丁魚」的菜肴而聞名。新鮮魚在橄欖油中油炸，並與蔬菜一起食用。然而，你不應該喜歡美食和忘記沙丁魚的熱量。如果你經常食用大量油炸魚，你會否定沙丁魚的所有好處。畢竟，一切都很好，這很好。