鹹魚

在我們絕大多數同胞的飲食中，有鹹魚這樣的食物。現代食品生產商提供各種各樣的鹹魚。自史前時代以來，各種魚類都進入了人們的日常飲食。魚或Pisces是水生脊椎動物的眾多甲類。

研究人員目前有超過數萬個魚類亞種。令人印象深刻的數字不是嗎？但是，這完全不是限制，因為科學家每年發現約500種新魚類。隨著時間的流逝，不僅氣候發生了變化，而且海洋也發生了變化。有些魚類由於生物破壞或氣候變化、汙染或人類行為等外部因素而瀕臨滅絕。

鹹魚的種類

但是，一種魚類被其他魚類取代。說到鹹魚物種，應該註意的是，幾乎所有可食用的魚都是鹹的。這意味著在現代烹飪傳統中，鹹魚的種類幾乎與新鮮魚一樣多。魚以各種方式腌制。因此，鹹魚的熱量取決於物種以及產品的制造方式。

由於需要考慮許多參數，因此很難確定鹹魚的平均熱量水平。根據平均數據，100克鹹魚的熱量可能包含約190 Kkal。鹹魚被認為是出色的獨立小吃，並且是制備許多烹飪產品的成分。

通常，鹹魚用於制作沙拉和小吃。在三明治上食用鹹魚並不少見，並且還用產品制成肉餡。值得註意的是，鹹魚不僅美味，而且是人體有益的食物。鹹魚的好處在於產品的化學成分，其中含有氟化物，硫磺和鉬等化合物，以及RR組的鋅和維生素。

鹹魚的好處

鹹魚的好處是顯而易見的，但是，除了積極的影響外，產品還可能損害人類健康。營養師和醫務人員不建議經常食用鹹魚，因為該產品可能對人體產生負面影響。鹽魚的危害主要歸因於生產方法和用於制造產品的成分的組成。

鹹魚的危害

鹹魚的危害在於產品中含有大量鹽。但是，如果適量食用，鹹魚可以成為不同年齡的人的美味和有用的菜肴。