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巴哈拉特

巴哈拉特...

通常將巴哈拉特(Baharat)稱為香料和香料的特殊混合物,這在阿拉伯和北非國家最為普遍。Baharat最常用作肉類,家禽,魚類以及各種蔬菜的各種菜肴的調味品。即使添加了少量的baharat,即食菜肴(湯,番茄醬,扁豆,米飯,餡餅)也會增加更大的味道深度。

東部美食的特點是使用巴哈拉特(Baharat),該巴哈拉特(Baharat)預先用中火烘烤,直到香料釋放出無與倫比的風味。實際上,這種混合物被認為是一種奇妙的味道增強劑,即使是老式的肉卷,也能夠幫助點燃精神。

值得註意的是,巴哈拉特混合物的變體數量很多,沒有觀察到單一的傳統配方-在每個國家,調味品都是以自己的方式制作的。例如,傳統的baharat包括以下成分:黑胡椒,辣椒,kumin(zira),香菜,丁香,肉豆蔻和肉豆蔻。土耳其語版本的Baharat設想添加薄荷,而Baharat敘利亞人則使用悶熱的胡椒粉制備。

此外,突尼斯的Baharat包含如此不尋常的成分,例如幹玫瑰花瓣,而Gulf Baharat(或Kebsa混合物)是使用磨碎的lumi(幹石灰)和藏紅花制成的。Baharat的某些變體還可以添加pazhitnik(fenugrek),月桂葉,生菌,姜黃和anis。

盡管在香料和香料專賣店購買了已經完成的混合物,但也可以自己制造巴哈拉特。為此,所有整體成分主要在佛塔中磨碎,並建議單獨完成。

結果是幾種不同類型的粉狀香料,需要以正確的順序混合。在巴哈拉特,混合物的最重要部分首先連接:黑胡椒粉和辣椒粉。此後,將胡椒粉和香菜添加到它們中,並完成豆蔻、肉桂、杜鵑花(zira)、肉豆蔻和丁香的這種芳香成分。同時,在此過程中,您可以通過添加更小或更多的東西來使混合物適應其味道。

值得註意的是,baharat混合物中的任何香氣都不應該脫穎而出-結果必須是芳香的,以溫暖的香料音符為主。順便說一句,肉桂和豆蔻是相當微妙的事情,你可以很容易地過度使用,所以你需要一點一點地添加它們。


baharat 255 kKal

Baharat的能量價值(蛋白質,脂肪,碳水化合物比-bju):

松鼠:10.95(~ 44 kKal)
脂肪:3.26(~ 29 kKal)
碳水化合物:38.31 (~ 153 kKal)

能源比率(b'zh|u):17%|12%|60%