海鹽

在我們商店的貨架上，海鮮鹽已經出現了相對較長時間，目前在其他散裝產品中占據了榮譽之地之一。但許多女主人仍然按照習慣購買熟悉的食鹽。這是徒勞的，因為海鹽的一個有益特性無疑可以被稱為對身體至關重要的元素-碘的存在。每天的需求可以很容易地用這種物質的5克覆蓋。但是，在使用海鹽時，應記住碘會迅速揮發（在打開包裝後僅幾個小時）。

海鹽的味道很難與食鹽的味道區分開來，尤其是溶解形式，因為它們幾乎沒有區別。海鹽的熱量與普通鹽的熱量完全相同（幾乎為零）。

順便說一句，海鹽通常是通過自然從海洋中提取的，即通過在太陽熱的影響下蒸發或蒸發水。這個過程已經持續了很長時間-超過4000年。

在烹飪中，這種鹽早已被發現並開始流行：許多餐館的廚師長期以來都欣賞到令人愉悅的香氣，細膩的味道和最輕巧的海鹽質地，類似於海洋微風的氣味。通常將其添加到各種湯中，煮蔬菜，大米，糊狀，腌制魚和罐頭。

海鹽的好處

海鹽的好處是不可否認的，因為它幾乎保留了海水中發現的所有天然礦物成分（約六十）。但要牢記，將海鹽添加到現成的菜肴中很重要，因為海鹽的奇妙特性在熱處理中會揮發。

當海鹽被納入需要增強免疫力的人們的日常飲食中時，也可以看到海鹽的無條件益處。如果您想整理甲狀腺和腸道的工作以及調節血壓，則需要這種產品。

海鹽的危害

大多數人認為，與普通食鹽不同，海鹽對健康完全無害。但是，由於科學家的最新研究，事實證明情況恰恰相反-無論鹽的種類如何，它們都含有氯化鈉。這種大劑量食用的化學元素可能對人體健康造成明顯危害。

通過每天不濫用和使用不超過1茶匙的這種散裝產品，您將保護自己和家人免受海鹽可能造成的傷害，例如血壓升高。反過來，這可能導致心力衰竭和中風。