茶葉

茶不僅被稱為芳香飲料，其在世界範圍內的受歡迎程度是毫無疑問的，而且以某種方式直接制備的旨在釀造這種飲料的茶葉。除了取消的口味品質外，重要的補充是，由於茶的許多治療特性，幾個世紀以來，茶被認為對健康非常有益。

茶的種類

像茶的種類一樣，品種數量眾多，其多樣性取決於許多因素。例如，根據茶灌木的類型，可以區分三種主要品種：中國茶，阿薩姆茶和柬埔寨茶。根據主要以發酵程度為基礎的加工方法，有紅茶（發酵的），綠茶和白茶（未發酵的），以及黃色，紅色和藍色的茶種，它們屬於半發酵的原材料。

此外，根據原籍國，我們知道印度茶、中國茶、日本茶、錫蘭茶、非洲茶等等。茶中還存在各種添加劑，天然和人工風味，幹果和漿果以及花卉和草藥可以作為補充劑。

茶葉的組成

眾所周知，由於茶具有相當特殊的成分，因此基於茶的飲料具有許多某些特性。例如，茶的振奮作用歸功於tein，tein是咖啡因的類似物。但與後者不同，由於茶中含有迪比爾物質，這種物質的作用更長。

順便說一句，茶葉中的單寧約有20種，因此飲料具有無與倫比的味道質量和特征顏色。但茶的味道和芳香品質更薄，這歸功於精油的存在，其數量高達23種。此外，它還含有對人體重要的維生素和礦物質。

茶的好處

茶的益處及其對健康的有益影響早已為人類所熟知。它可以消除疲勞，使新陳代謝，心臟活動，消化道和神經系統正常化和增強。此外，由於茶的卡路裏含量低，並且具有作為天然清潔劑的能力，因此有助於對抗體重過重和嚴重的混合。這主要適用於綠茶。

科學證明，茶（尤其是綠色）的好處是，經常食用茶會攝入大量負責系統更新細胞的物質。這表明茶具有復興效果的能力。

茶的危害

令人遺憾的是，除了好處之外，還存在著可能對茶葉造成的損害，如果發生積極的濫用，茶葉可能會對人類健康產生影響。例如，如果你長時間無限制地喝濃茶，牙釉質上會形成沒有吸引力的黃斑。此外，強烈的飲料中含有許多tein，這可能導致頭痛和失眠。