亞麻油

亞麻油的有益和治愈特性早在偉大的希波克拉底時代就已為人所知，希波克拉底將其用作止痛藥和治療胃病，燒傷和傷口的藥物。古埃及美女在得知亞麻油的好處後，開始與他一起烹飪奶油和軟膏，這些奶油和軟膏奇跡般地修飾了皮膚和頭發。在俄羅斯，亞麻油最初開始進食，後來又作為化妝品和治療劑向自己開放。

目前，亞麻籽油很樂意食用--它在那些照顧健康的人們的餐桌上占據了光榮的位置。食用該產品最方便，最容易的方法被認為是一種基本習慣，即從新鮮蔬菜中調味各種沙拉，加入谷物中或簡單地將黑面包倒入它們中。亞麻油的熱量很高，為898 kcal。

購買黃油，請記住，最好用小瓶子購買。不要忘記檢查保質期，因為開放的亞麻油很快就會腐爛。如果你註意到油變稠了，變薄了，開始非常芥末-毫不遺憾地扔掉它。順便說一句，不建議用亞麻油烹飪食物，因為即使加熱很少，所有有用的食物也會死亡。

亞麻油的好處

迄今為止，最常見的疾病包括動脈粥樣硬化和血栓形成。因此，亞麻油降低了血液中的膽固醇，降低了這些疾病的發生和發展的風險。

預防癌癥也是亞麻油可能有益的特性之一，因為它具有使新陳代謝過程正常化的能力。亞麻油在這種情況下產生的好處是由於存在木質素，即天然抗氧化劑，可阻止癌細胞分裂，從而減緩惡性腫瘤的生長。

亞麻油已在制藥和化妝品行業中得到應用，其基礎是乳劑，藥用藥膏，奶油和肥皂。在你的家裏，你可以制作營養面具，加入亞麻油，對頭發、面部和身體皮膚產生有益的影響。

亞麻油的危害

亞麻油使用的一個重要條件是在出現急性膽囊炎，胰腺炎，潰瘍病惡化等疾病時不食用，因為該產品具有增加的膽汁作用。如果你患有慢性腸病，亞麻油的危害可能會影響令人不快的疾病，這無疑會引起不適感。