蔬菜湯

蔬菜肉湯可以安全地稱為烹飪業務中必不可少的產品-它不僅是許多菜肴的主食或「溶液」來制作調味料，而且還可以為從疾病中恢復過來的身體提供自給自足的軟糖。

通常，以蔬菜湯為基礎，制備裏佐托和其他大米菜肴以及輕質夏季湯。蔬菜肉湯中含有少量蛋白，因此常常被用作食用主菜前的泡菜。

最常見的蔬菜湯通常由胡蘿蔔，洋蔥和芹菜根制成。此外，蔬菜肉湯通常包括西紅柿，一些新鮮大蒜的細齒，最好是香料香料-一片月桂樹，悶熱或黑胡椒豌豆，並在烹飪結束時添加少許鹽。蔬菜肉湯非常出色，你甚至可以放一些蔬菜-無論如何，它將成為烹飪主菜的絕佳基礎。

由於蔬菜肉湯的熱量非常低，因此建議將這道菜納入減肥飲食中。此外，它沒有禁忌癥-蔬菜湯可以毫無限制地食用。

當飲食中缺乏微量營養素，維生素，碳水化合物以及肥胖的人時，會顯示食用蔬菜湯。此外，如果患有糖尿病，CHD，胰腺功能障礙，膽囊和肝臟等疾病，則該菜肴可以使飲食多樣化。蔬菜肉湯的熱量僅為每100克1

2. 85 kcal。

蔬菜湯對人類健康的益處是這種奇妙產品的一部分。例如，芹菜可用於男性泌尿生殖系統器官疾病-它包含一整套必要的維生素和微量營養素。胡蘿蔔中存在角蛋白（provitamine A），這是正常視覺感知所必需的。

洋蔥有助於刺激蠕動，可減少腫脹並激發食欲。新鮮的大蒜反過來又有助於降低血壓，降低有害膽固醇水平，防止血管中形成血塊，並增強身體的抵抗力。