西伯利亞纖維

西伯利亞纖維是一種珍貴的食品，結合了基於谷物，水果作物和漿果的可溶性植物纖維。與其他類型的類似產品相比，西伯利亞纖維的熱量含量相當低，每百克約為48 kcal。

西伯利亞纖維的組成

西伯利亞纖維的組成必須由黑麥（或小麥）谷物的殼組成。此外，該產品還包含漿果（藍莓，羅文等）和水果（蘋果，杏子等）添加劑，以及堅果（主要是雪松堅果核）。

由於西伯利亞纖維的復雜組成，在定期使用時，不僅確保了這種植物性藥物在減肥中的高效率，而且還使人體富含必要的維生素和微量營養素。因此，西伯利亞纖維缺乏化學添加劑和風味，因此即食產品是完全天然的。

西伯利亞纖維的好處

西伯利亞纖維對人類健康的益處不僅在於減輕體重並使其正常化（這種作用是通過感覺產品的潮濕和低熱量來實現的），還在於整體凈化身體（尤其是腸道和循環系統）。當系統使用西伯利亞纖維時，激素背景會恢復。

它具有降低血糖的能力，並且重要的是將其保持在同一水平，這有利於西伯利亞纖維。血液中膽固醇水平也正常化，並且由於腸蠕動功能的改善（通過加快交換過程），糞便正常化（與那些飲食緊張的人有關）。實際上，在完全飽和之前，可以不受太多限制地食用西伯利亞纖維。還賄賂給定產品的廉價和飲食的簡單性。

西伯利亞纖維的危害

然而，盡管有大量的優點，西伯利亞纖維也可能對人類健康造成傷害。特別是，產物的不溶性成分（谷物殼）過量使人體中鐵和鈣的吸收變得復雜。

此外，在某些人的氣體形成增加中觀察到對西伯利亞纖維的危害。這種情況發生在一個人突然轉向飲食時，飲食中含有豐富的物質。但幸運的是，這可能只是在一開始。

然而，患有易感性肝炎的人（例如，胃炎）只有在咨詢醫生後才能服用西伯利亞纖維，因為可能對他們的身體造成更大的傷害。事實是，當以幹形式食用時，GDC會感到惱火，因此在使用之前，必須先將液體排出，然後再喝一杯，然後再加一些飲料。