登錄
Cooking - easy recipes
熱門精選第一道菜的食譜第二道菜的食譜飲料食譜測試產品配方小吃食譜糖果食譜工件配方醬汁食譜
世界廚房 食物熱量 烹饪书

幹綠色豌豆

幹綠色豌豆...

豌豆或Pisum被列為豆科植物。這種一年生草本植物在世界許多國家被種植和食用。印度、中國、美國和法國被認為是全球市場新鮮豌豆的主要供應商。加拿大、法國、俄羅斯聯邦和中國被認為是幹綠色豌豆生產國的領導者。豌豆在現代食品工業中很重要。

當前區分以下豌豆品種或種類:



豌豆是毛茸茸的,該產品最常用於準備第一頓飯;

糖豌豆;

大腦中的豌豆,這種植物被用來保存。大腦豌豆的果實以其甜味而著稱,這歸因於蔗糖含量高。此外,給定的豌豆品種不適合烹飪湯,因為通過熱處理,豌豆水果不會軟化。



除了上面列出的豌豆分類之外,還有一些物種被分成不同的類別,例如,播種豌豆或Pisum sativum屬於植物最常見的品種。早在古埃及時期就開始種植豌豆。豌豆以新鮮和加工的形式食用。值得註意的是,豌豆不僅具有其味道,而且具有維生素和礦物質成分。

大多數豌豆品種的化學成分中含有足夠多的磷、鉀、鈣、鐵以及鎂和鋅。但是,豌豆對人體有益的獨特性在於視黃醇或維生素A的含量,以及硫氨酸,核黃素,納黴素,泛酸,吡啶毒素,葉酸(分別為維生素 , , , 和 )和抗壞血酸(維生素C)。毫不奇怪,早在上古時代的人們就決定通過天然幹燥植物來收獲豌豆。

幹燥的綠色豌豆是通過在開闊的陽光下自然幹燥的過程制成的。幹綠色豌豆廣泛用於烹飪和食品工業。通常,幹燥的綠色豌豆充當第一餐和主菜的成分。此外,在幹燥的綠色豌豆的基礎上,制作了衍生菜肴。例如,用幹綠色豌豆或粥制成的土豆泥。可以購買已經完成的幹綠色豌豆。

然而,在糧食生產過程中,生產者常常使用各種食品補充劑,這些補充劑可能對人類健康造成重大損害。可以在家中制作幹綠色豌豆。要做到這一點,你需要預先磨掉綠色豌豆,然後煮熟植物的果實,直到準備就緒。然後用冷水冷卻綠色豌豆,然後在大約四個小時的溫度80S在風箱中幹燥。幹綠色豌豆最好存放在涼爽黑暗的房間裏。在這種情況下,幹燥的綠色豌豆可以更好地保留其味道和消費者參數。


幹綠色豌豆295.5 kKal

幹綠色豌豆的能量價值(蛋白質,脂肪,碳水化合物比-bju):

松鼠:35克(~ 140 kKal)
脂肪:0.4 (~ 4 kKal)
碳水化合物:40.5 (~ 162 kKal)

能源比率(b'zh|u):47%|1%|55%