登錄
Cooking - easy recipes
熱門精選第一道菜的食譜第二道菜的食譜飲料食譜測試產品配方小吃食譜糖果食譜工件配方醬汁食譜
世界廚房 食物熱量 烹饪书

蛋湯

蛋湯...

人們認為,可以肯定地說,家禽卵是地球上絕大多數人口的飲食中最常見的食物之一。研究人員認為,家禽和野味的任何雞蛋都可以食用。

但是,由於可負擔性和價格相當低,以及口味和消費質量,雞蛋的分布最大。就其生物結構而言,雞蛋是由貝殼以及蛋黃和蛋白質組成的食物。蛋黃中含有足夠多的膽固醇以及天然脂肪。

蛋清中含有多達90%的水和10%的天然蛋白。對於烹飪,雞蛋起著巨大的作用,甚至在某些情況下起著根本的作用。許多烹飪產品根本不可能在沒有雞蛋的情況下烹飪。專家建議食用預先經過熱烹飪處理的雞蛋。

這主要是由於生雞蛋可能成為沙門氏菌病等危險疾病的來源。同樣值得註意的是,只有50%的天然蛋清以原始形式被吸收。醫生認為,經常吃生雞蛋會對人的胃腸道產生負面影響。

雞蛋被烤制和烘烤,加入雞尾酒,腌制,腌制,還用於制作面團,糖果和糖果。其他一切都特別受歡迎的是蛋肉湯。這種液態食品被單獨用作第一道菜,並用作準備湯和調味料的基礎。

蛋肉湯不僅具有取消的味道和高營養特性,而且具有成品菜肴的外觀。值得註意的是,與其他品種不同,雞肉或肉類產品被用作生產蛋湯的基礎。這主要是由於雞蛋中沒有足夠的脂肪,因此,如果沒有額外的肉成分,成品菜肴的質量,良好的味道和營養不會有所不同。

誰會喜歡非豬肉蛋湯?目前有足夠數量的蛋湯食譜。通常,準備蛋湯需要以下一組原始成分:肉湯,雞肉或任何其他味道,蔬菜,香料和香料的雞蛋。在蛋湯中添加土豆和洋蔥以改善菜肴的味道和芳香特性並不少見。


蛋湯93.17 kKal

蛋湯的能量價值(蛋白質,脂肪,碳水化合物比-bju):

蛋白質:4.31 (~ 17 kKal)
脂肪:2.75 (~ 25 kKal)
碳水化合物:13.25(~ 53 kKal)

能源比率(b'zh|u):19%|27%|57%