綠茶

綠茶是中國的發源地，與日本、韓國和中東等眾多亞洲文化息息相關。近幾十年來，它也廣泛分布在西部，主要習慣於使用紅茶。可能是由於綠茶具有大量有用的特性。值得註意的是，許多可能有很大差異的綠茶品種正是在種植它們的國家創造的。

綠茶的種類

綠茶品種和種類令人難以置信，但首先值得註意的是，它們主要分為中國和日本。茶界的第一批成員因其扭曲的種類而異。它既可以是扁平的綠茶（Lunjing），也可以是珍珠（火藥），也可以是圓柱形扭曲或松散扭曲（Hoon-chi）。值得註意的是，每種中國綠茶都有其獨特的風味和風味。

日本綠茶的顏色明顯較深。此外，它們通常缺乏中國茶的固有香氣。中低等品種的日本茶沒有像中國那樣長時間保存，但是高質量，因此在全球範圍內都享有相當昂貴的高等品種茶。

綠茶的成分

發現綠茶中含有多酚，生育酚類，類胡蘿蔔素，抗壞血酸（維生素C），錳、鉻、鋅和硒等礦物質以及一些植物化學化合物。綠茶的熱量為每100克幹產品的140. 9 kcal。

綠茶的好處

值得註意的是，綠茶對人類的益處甚至在一定程度上高於相同的黑色，因為它是一種更強的抗氧化劑。此外，食用綠茶不僅會逐漸降低總膽固醇，而且還會增加所謂的「好膽固醇」水平。

綠茶的好處對於患有動脈粥樣硬化，炎癥性腸病，惡性腫瘤，糖尿病，超重，肝病甚至口臭的人尤其重要。

綠茶的危害

但是，由於這種飲料具有不可否認的好處，因此有許多人，對於他們來說，所有治療特性都可能變成綠茶的可能危害。例如，綠茶能夠擾亂心律或降低血壓，因此不建議那些患有心臟功能障礙和低血壓的人食用。此外，經常喝這種飲料可能會導致潰瘍性GCT疾病的惡化。