凝乳油脂
在以牛奶為基礎的產品中,特殊的地方屬於凝乳。這種酸乳制品具有許多有用的特性和獨特的品質,以及凝乳非常美味,有時在烹飪中的使用是必不可少的。
這種白雪公主的脂肪含量取決於原料的制備過程和化學成分。因此,這種乳制品中最營養的物種之一是凝乳脂肪,根據公認的規範,其脂肪含量必須至少為18%。除了高能量價值和熱量外,凝乳脂肪還具有最細膩的乳脂狀稠度,並具有更明顯的飽和味道。從這種流行的產品中,準備了大量最多樣化的菜肴:煮熟,奶酪,砂鍋,甜點等。
脂肪凝乳成分中的物質賦予該產品對整個人體非常有用的特性。它對於加強牙齒,頭發和指甲,正常形成骨組織以及刺激身體的保護特性是必不可少的。此外,在定期食用脂肪凝乳時,神經系統狀態正常化。因此,這種產品必須存在於兒童、婦女、老年人以及從嚴重疾病中恢復過來的人的飲食中。
脂肪凝乳的卡路裏含量為每100克產品236 kcal,因此不應將這種乳制品濫用給容易出現超重的人以及肥胖的人。
大膽的236 kKal幹酪
脂肪凝乳的能量價值(蛋白質,脂肪,碳水化合物比):
松鼠:15歲(~ 60 kKal)
脂肪:18歲(~ 162 kKal)
碳水化合物:2.8歲(~ 11 kKal)
能源比率(b'zh|u):25%|69%|5%