拉圖克沙拉

拉圖克理所當然地被認為是綠色沙拉最受歡迎的品種之一。黃銅沙拉屬於Astrov家族，屬於一年生綠色植物。育種者沒有繁殖拉丁色拉丁色拉丁色。可以區分以下最常見，最受歡迎的沙拉類型：葉子拉丁色沙拉，松拉丁色，朗姆酒沙拉，蘆筍沙拉。每個品種的拉圖克生菜都有其外觀，風味和成熟時間。黃銅沙拉有三種主要類型-春季，秋季和夏季。

生菜的名字暗示著它的成熟時間和進食的準備。除了這種分類之外，還有早白色，晚白色和中白色的拉丁色沙拉。但是，除了差異之外，所有拉丁沙拉物種和品種都具有一個特征。黃銅的化學成分中存在一種天然起源的乳酸素，該物質決定了植物的味道，消費和有益特性。通常，在我們的緯度地區，黃銅沙拉被稱為菜園沙拉，因為這種植物普遍生長在菜園地區。

科學家們從未設法找出拉圖沙拉的故鄉。但是，眾所周知，該植物的古代和野生祖先分布在亞洲，歐洲，非洲和美洲。像大多數其他品種的綠色沙拉一樣，羅馬人率先發現了拉丁沙拉。古羅馬，希臘和埃及的居民喜歡半吃新鮮的綠色沙拉葉。沙拉黃銅一直很受歡迎。在那些日子裏，像現在一樣，黃銅被用作蔬菜和第一道菜的成分。

在烹飪中，最常使用綠色和新鮮的拉丁沙拉葉。黃銅沙拉非常適合蔬菜沙拉。黃銅味中的輕芥末會給沙拉帶來特別的味道。為了制作足夠的黃銅洗沙拉，用手撕裂綠葉，調味香料，加入橄欖油或植物油，以及檸檬汁。黃銅沙拉在熱處理後也保持其出色的口味性能。因此，通常將植物添加到蔬菜醬，沙特或燉菜中。

生菜黃銅的獨特外觀使其可以用作裝飾裝飾品。拉丁沙拉被列為有用和飲食食品之一。這主要與拉丁語的熱量有關，也與生菜的礦物質-維生素組成有關。黃銅包括大量的維生素A，B，E，C和K。除此之外，黃銅沙拉還含有大量的有益礦物質，例如鎂、鈣和磷。生菜黃銅的熱量含量相當低，在100克產品中僅為12 Kal。

黃銅沙拉的有益特性在醫學中得到了積極的應用。在患有復雜疾病或手術後接受康復課程的患者的治療營養菜單中必然會出現黃銅。薩拉拉圖克被認為能夠維持人體的免疫力。拉丁沙拉是有效的鎮靜劑和利尿劑植物之一。除其他事項外，黃銅沙拉對神經系統有積極影響，有助於預防結核病，高血壓和糖尿病。