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牛奶上的煎餅
1個部分
將加工過的卷心菜切碎,加鹽,使其站立並略微擠壓汁液。將糖,切碎的卷心菜,切碎的辣椒粉放入加熱的脂肪中,然後煮至準備就緒(並最大程度地減少水分)。將面粉分解成牛奶,加入雞蛋,鹽,水和攪拌。將煮熟的卷心菜放入所得的液體面團(如煎餅)中,再次在脂肪上攪拌和烘烤煎餅。用黃油把桌子放在一邊。以同樣的方式,煎餅可以用蘋果(而不是卷心菜)煮熟,但可以攝取更多的糖並加入香草素。
白菜-129克,面粉-5克,雞蛋-0.25克,牛奶-90克,糖-5克,脂肪-10克,辣椒-1克,黃油-10克,鹽-3克
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