由燕麥和蘋果幹或蘋果皮制成的飲料

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4個部分

洗過的燕麥，幹蘋果（或蘋果皮）倒在冷水中，煮沸前，堅持3-4小時。煮熟，加入蜂蜜或糖和檸檬汁。溫暖地食用，

檸檬是0.5升，燕麥-0.5杯，糖-2-3小時的勺子，蜂蜜-2-3小時的勺子，水-1.5升，蘋果幹燥-1杯，蘋果皮-1杯