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由燕麥,沙棘和葡萄幹制成的飲料
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一杯飲料
4個部分
燕麥和葡萄幹磨損,沖洗,倒入冷水,煮沸並堅持3小時。然後用大火煮沸,吞下模糊的沙灘,再次煮沸並堅持1小時。堅持後,請煮熟,加入蜂蜜或糖。溫暖或冷藏。
雲杉-0.75杯,燕麥-1杯,水-1.5升,葡萄幹-2湯匙。
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