許多醫生和營養學家一致認為普通水對人體有益。我們不要爭論，你需要喝水。但是你也想吃一些美味，一些美味的飲料。這裏有兩種選擇：購買已經完成的飲料，或者學習如何在家裏制作飲料。我們不會給你打開一個非常大的秘密：你可以在家裏準備各種各樣的天然飲料，甚至你習慣購買的飲料。除此之外，你肯定會有更健康的飲料。家用飲料，如果汁，mores，compots可以采摘。碳酸飲料也可以在家裏制作，這需要蘇打水和檸檬酸，或二氧化碳瓶。除此之外，蘇打水可以簡單地根據購買的蘇打水制成。

早上可以喝的色調飲料不一定是茶或咖啡。由蘇丹玫瑰或框架制成的熱飲料，生姜飲料，可可以及普爾茶和馬泰也將讓你振奮起來。那些想喝茶和咖啡後嘗試新東西的人也會喜歡這種熱飲。冷飲會在炎熱的夏天從灼熱中拯救你。花了一點時間準備飲料，你會確定它們的自然性和對身體的益處。在家中制作的天然含糖飲料可以免費提供給孩子。他們肯定會欣賞柑橘類水果、沙棘、生姜、覆盆子、櫻桃和醋栗等美味飲料。可以為家庭度假或聚會準備原始美味的冷飲。在我們的照片中查看如何制作飲料。飲料也可以用來制作各種雞尾酒。