尋找

蘇梅西

冰沙是一種濃郁的飲料，由鞭打的水果，漿果，蔬菜和冰或乳制品制成。在攪拌機或攪拌機中準備冰沙。更詳細地介紹冰沙……人們認為如何烹飪冰沙是在拉丁美洲發明的。從那裏開始，供應新鮮的果汁和切碎的水果和冰的傳統就誕生了。以及如何以現代形式烹飪冰沙，已經是務實的美國人發明的。

冰沙和冰沙食譜的準備確實很簡單：將所有食物折疊成攪拌機，磨成均勻的厚塊，冰沙準備就緒。區分水果冰沙，漿果冰沙和蔬菜冰沙。但是，冰沙很容易混合。也許最受歡迎的冰沙是草莓冰沙，獼猴桃冰沙和香蕉冰沙。但是你可以用草莓和覆盆子做冰沙，用香蕉和獼猴桃做冰沙。蔬菜冰沙由芹菜，胡蘿蔔和甜菜等蔬菜制成。原則上，冰沙配方可能包含任何乳制品和植物成分。例如，他們用燕麥片，堅果，蜂蜜，開菲爾和綠茶制作冰沙。你自己可以想出如何使用您最喜歡的產品制作冰沙。

冰沙是一種非常方便的飲料，對於城市裏永遠匆忙的居民來說，因為它可以在旅途中喝。此外，冰沙非常有用，因為冰沙中保留了蔬菜和水果中的所有維生素和微量營養素，植物纖維將胃裝載到工作中。這就是為什麼冰沙經常被用來減肥的原因。減肥冰沙不包括糖，冰淇淋，巧克力。如果您對減肥冰沙感興趣，請選擇最少卡路裏水果的食譜：蘋果，李子，獼猴桃等。盡量不要使用牛奶的飲食冰沙食譜，最好加入酸奶或脫脂開菲爾。重要的是要註意，冰沙飲食並不排除每天至少攝入一頓堅硬的食物，因為它仍然對我們的腸道有用。

一些冰沙食譜以不同速度分階段在攪拌機中準備。因此，如果你還不知道如何做冰沙，帶照片的食譜不僅會告訴我們，而且會展示這個過程的所有微妙之處。