南瓜粥的

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選擇果肉鮮艷顏色的南瓜，從果皮和種子中去除，切成小塊，與人造黃油一起煮熟，將洗碗谷物，糖，鹽煮至準備就緒。放開一塊黃油或黃油人造黃油。你可以用小米，米飯和其他谷物做飯。同時，最好將它們煮熟到半準備就緒，然後與凸起的南瓜配對