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番茄醬中的雞片
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1個部分
將雞片切成薄片。將玉米澱粉以等量的冷水(
1. 5茶匙)分開,並與鞭打的蛋白質混合。在炒鍋或煎鍋中加熱足夠的植物油,將片狀葉片制成蛋白質和澱粉的混合物,然後在預熱油中油炸至金棕色結殼。將番茄醬、雞肉湯、玉米澱粉在冷水(3茶匙)、糖、鹽和米酒的雙倍量中混合,然後倒入水中。在鍋中,加熱0. 5湯匙雞肉或豬肉,倒入準備好的番茄混合物,並在持續攪拌的同時,用低火加熱。加入雞肉片,加熱,多次搖動煎鍋,最後倒入融化的雞肉或豬油。
雞肉-25克,蛋白質-1件,澱粉玉米-1.5部分,豬肉-1.5條。湯匙或雞肉-1.5條。
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