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埃斯卡洛普(escalop),小牛肉和辣椒
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小牛肉
1個部分
半成品escalopa輕輕而快速地烘烤和取出。在同一油脂上油炸切碎的洋蔥,加入辣椒粉,一點肉湯,放下準備好的自動扶梯,然後用低火煮熟。煮熟後,加入切成薄片的西紅柿,綠胡椒,酸奶油,與mukoya混合,然後撒鹽,準備就緒。配菜可以是煮熟的鵝卵石,大米,大米或土豆。
小牛肉-177克,脂肪-7克,洋蔥-20克,西紅柿-30克,酸奶油-20克,辣椒-30克,辣椒-2克,面粉-2克
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