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茄子,米飯和鳳尾魚

1個部分


將鳳尾魚倒入冷水或牛奶,浸泡40-50分鐘。然後從骨頭上清除它們,然後用小塊切片。將米飯沖洗後在鹽水中煮熟20分鐘,然後倒入漏鬥中冷卻。將茄子洗凈並切成兩半。小心不要損壞果皮,用刀選擇果肉,用一湯匙芝麻油將其切成薄片,然後用小火烘烤。最後,加入一些黑色的胡椒粉和鹽味。將泥漿從液體中切出,切成薄片,與米飯、鳳尾魚和茄子烤肉混合。給黑胡椒洗澡,加鹽並徹底攪拌。之後,用煮熟的茄子混合物裝滿,放在烤盤上,在上面撒上剩下的芝麻(或悶熱)油,在溫帶溫度下在加熱烤箱中烘烤20分鐘。

茄子-6英尺,鳳尾魚鹹味-150克,大米-1杯,maslins-150克,芝麻油-2湯匙。湯匙、藏紅花味道、胡椒黑粉-0.5小時湯匙、鹽味道