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Omlet蛋白質蒸氣

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新鮮雞蛋用於飲食。它們被焊接到所有的(

3. 5分鐘),袋子(5分鐘)或滾動(8-10分鐘)中使用。在熱處理之前,雞蛋應在冷水中沖洗。將煮熟的雞蛋放入冷水中,從而更容易取下貝殼,並警告黃色的綠色染色。生雞蛋制備蒸汽或烤煎蛋蛋。煎蛋由雞蛋和牛奶制成。對於烤煎蛋,每雞蛋15-20克牛奶,蒸牛奶或烤牛奶-40-50克雞蛋與牛奶一起攪拌良好,倒在油脂烤盤上,然後在油箱中烘烤,或者在露天烤雞蛋煎蛋。可以用肉,蔬菜,米飯煮熟。

蛋白質-2克,牛奶-60克,酸奶油-10克,黃油-2克,鹽-1克