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蔬菜
1個部分
將經過處理的蘆筍在鹽水中煮熟,加入糖,然後傾斜在篩子上,使水排出。將分叉煎鍋(或陶器)潤滑油,撒上面包屑,放下一半的酸奶油,放下蘆筍並撒上辣椒粉。然後將其倒入其余的酸奶油中。撒上面包屑,在烤箱裏烘烤。
蘆筍為273克,酸奶油為10克,黃油為6克,幹粉為10克,辣椒粉為2克,糖為2克
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