Kephal是一種海魚,其肉富含多不飽和脂肪酸。Kephali的食譜多種多樣,但在烤箱中烤的Kephal特別有用,我們將使用檸檬汁來提供微妙的味道。在kefali中進行橫向切口。撒上鹽和胡椒粉,撒上檸檬汁。用植物油給煎鍋加油,然後將魚放在鍋上,在上面撒上油,檸檬汁,撒上切碎的歐芹並在烤箱中烤魚。將烤魚肉熱送到桌子上。