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將菲爾切成碎片,與香料一起放入餐具中,倒入植物油以完全覆蓋碎片。如果少吃植物油,你需要用洋蔥杯、水和醋煮香料,然後用這種混合物倒入鯡魚片中。
月桂葉-1英尺,鯡魚-4英尺,胡椒黑豌豆味道,油味植物性,檸檬皮-0.5小時勺子
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