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坎巴拉燉菜

3個部分


將蔬菜切成稻草或杯子,倒入熱水中煮至半煮熟。將比目魚(無皮膚)切成碎片,加鹽,撒上面粉並在兩側油炸。把魚放在蔬菜上,蓋上蓋子,用小火煮20-30分鐘。蒸發時加入水。將準備好的魚放在盤子上,倒在醬油和蔬菜上,在上面撒上切碎的蔬菜。配菜是土豆或面條。

油植物-3湯匙,胡蘿蔔-1湯匙,芹菜根-0.5湯匙,歐芹根-0.5湯匙,洋蔥-1湯匙,面粉小麥粉-1湯匙,歐芹蔬菜-0.5湯匙,鹽味,香料味