粗麥片中的魚

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1個部分

河魚（可以和海魚）分成碎片，倒在薄荷谷物中，混合有少量鹽和胡椒。用大火3-5分鐘油炸。將切碎的煮土豆（你可以用褐色洋蔥）放在餐具底部，放在上面放魚，加入沸水，放入烤箱5-6分鐘。供應到桌子上，盤子撒上新鮮的綠色

海洋魚的味道，谷物的味道，鹽的味道，胡椒的味道，土豆的味道，蔬菜的味道