鳳尾魚三明治

在烤箱或烤面包機裏做烤面包，然後用切開的大蒜粉刷熱。將豆子倒在漏鬥上，使玻璃成為液體。用小火用橄欖油烤豆子，撒鹽，胡椒粉。用稻草切碎鳳尾魚。把豆子放在烤面包上，放在上面放鳳尾魚。將檸檬皮與檸檬汁混合，2湯匙橄欖油和細切的蔬菜香菜。這種混合物放下三明治。