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沙拉蔬菜配海菜

1個部分


海卷心菜是一種非常有益的產品,富含宏觀和微量營養素,尤其是碘素,因此海卷心菜沙拉對於健康飲食至關重要。

海白菜-150克,白白菜-200克,黃瓜-50克,洋蔥綠色-50克,西紅柿-50克,蘋果-50克,油植物-2湯匙。

海卷心菜最常用於冷凍或幹燥以及罐裝罐頭食品。在預制過程中,將幹燥的卷心菜從機械雜質中純化,並浸泡在冷水中10-12小時,每4升水0. 5公斤卷心菜。浸泡到期後,將徹底沖洗白菜。冰淇淋卷心菜首先在冷水中解凍,然後沖洗。為了進行熱處理,將海白菜倒入冷水中。煮沸後,將其煮15-20分鐘,排水,再用45-50°溫度的溫水倒入,然後再煮15-20分鐘。再次排水,然後第三次將浸泡在溫水中的白菜煮沸15-20分鐘,然後再排水一次。三次烹飪海白菜可顯著改善其氣味,味道和顏色。以這種方式焊接的海白菜在冷卻後以面條的形式縫制,並用腌料倒入8至10小時。腌制海白菜,在熱水中加入糖,鹽,丁香,月桂葉。將少許醋加入冷藏湯中煮10-15分鐘。Zamarine海卷心菜用於制作沙拉。因此,我們準備海菜沙拉-一個簡單的食譜,毫無疑問的好處。梅爾科用卷心菜和綠洋蔥紮根,黃瓜用杯子切碎,西紅柿-用泡菜,蘋果-用稻草。加入腌制的海菜,用植物油調味攪拌。