菠蘿雞肉沙拉「為女性」
50枚地雷(你20枚地雷)50分鐘20分鐘如何為你心愛的女人準備完美的沙拉?這是非常好的組合-雞與菠蘿。
雞片-300克,菠蘿罐頭-100克,蘋果酸糖-1克,歐芹蔬菜-3個樹枝(口味),櫻桃番茄-100克,或西紅柿大-1克,玉米罐頭-0.5-1罐(340克),橄欖色-100克(口味),Smetana(或蛋黃醬)-50毫升(口味),調味料或蛋黃醬),植物油-1湯匙。勺子,醋水果6%-1湯匙。勺子,鹽-1個少量(味道),胡椒黑粉-1個少量(味道),菠蘿下的糖漿(隨意)-20毫升準備所有必要的成分。從罐裝玉米和菠蘿中排出液體。我拿了菠蘿罐頭。如果你有菠蘿戒指,把它們切成小塊。

如何制作雞肉和菠蘿沙拉:用最小的火煮雞肉,直到準備就緒(25分鐘)。在肉湯中冷卻魚片。

留下兩個橄欖來裝飾沙拉。剩下的橄欖沿著四分之一片切割。

櫻桃番茄也被切成四分之一。

將果嶺沖洗,煮熟並切碎。

將雞肉切成小塊。

蘋果從果皮和心中去除,切成小立方體。

在沙拉中,將西紅柿,菠菜,橄欖,雞肉,蘋果和玉米配對。

添加綠色。用酸奶油或蛋黃醬調味沙拉。鹽和胡椒粉的味道。也可以用植物油,果醬,鹽和黑胡椒制成的沙拉調味料的較輕版本(可以在菠蘿下面添加一些糖漿)。

攪拌。

將雞肉、菠蘿和玉米沙拉放入沙拉中。剩下的橄欖切成小輪,裝飾沙拉。

這種沙拉配方--雞肉配菠蘿和蔬菜--是最好的輕質沙拉配方之一,是女性真正的沙拉。