生甜菜沙拉配大蒜和堅果

只有當甜菜在儲存時變質或變幹時，才應清除果皮，但最好使用天然甜菜。將她擦在細條上，或者使用肉店。將大蒜清洗並壓碎。將純化的堅果在烤箱中烘烤，但要密切註意，以確保它們不會磨損，但變得稍微變脆並獲得適當的香氣。將甜菜與大蒜和堅果混合。檸檬汁或葡萄酒與蜂蜜混合，撒上沙拉。如果需要，可以使用香料。生甜菜沙拉配大蒜和堅果，可存放在冰箱中2-3天。當然，每次重新烹飪都會更好，但是對於女主人來說，這是額外的負擔，甜菜根可以使菜保持比其他蔬菜更長的時間。