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蘋果沙拉
1個部分
準備好的南瓜在帶有小孔的磨石上摩擦,加入切成薄片的稻草或在帶有大孔的磨石上摩擦的酸蘋果,磨碎的檸檬皮或橙子。用酸性漿果或檸檬汁,蜂蜜或糖調味,攪拌均勻。食用時,將盤子撒上切碎的堅果。
南瓜-200克,蘋果-100克,櫻桃汁-30克,蜂蜜-75克,或糖-75克,核桃果-30克,檸檬皮味或橘子
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