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地中海美食

地中海美食結合了幾種國家美食，它們通過使用特定類別的產品而彼此相似。更詳細地介紹地中海美食……不久前，她在地中海美食的星球上開始了她的勝利遊行。當然，地中海美食的食譜早已廣為人知，但直到最近，學者們才開始註意到意大利人，希臘人，西班牙人和地中海沿岸的其他居民在我們這個時代看起來更健康，壽命更長。這就是地中海美食如此受歡迎的主要原因之一。最重要的好處是，地中海美食幾乎沒有動物脂肪，主要是魚類和海鮮，新鮮蔬菜，奶酪。地中海美食的重要元素是橄欖油。在這些產品中，地中海美食大多是準備好的。如果需要紅肉，那麼地中海美食更喜歡使用羊肉或牛肉。當然還有很多水果。這就是地中海美食的全部秘密。